Jelaskan rangkaian gerak lompat jongkok dan guling depan dengan alat?

Posted on


Jelaskan rangkaian gerak lompat jongkok dan guling depan dengan alat?​

Jawaban:

. Rangkaian Lompat Kangkang, Guling Lenting, dan Guling Depan

Cara melakukan rangkaian gerakan tersebut adalah sebagai berikut. a. Berdiri di belakang kuda-kuda pelana dumpel dengan jarak 1 sampai 2 meter. b. Mulailah dengan awalan jalan atau lari kemudian lakukan lompat kangkang di kuda-kuda pelana dumpel. c. Dilanjutkan gerakan guling lenting di atas peti lompat. d. Gerakan terakhir melakukan guling depan di atas matras. e . Lakukan gerakan secara berulang-ulang. 132 Penjasorkes IX Gambar 10.3 Rangkaian lompat kangkang, guling lenting, dan guling depan

2. Rangkaian Lompat Jongkok, Lompat Jongkok Variasi, dan Lompat Kangkang

Cara melakukan rangkaian gerakan tersebut adalah sebagai berikut. a. Berdiri di belakang kuda-kuda pelana dumpel dengan jarak 1 sampai 2 meter. b. Mulailah dengan awalan jalan atau lari kemudian lakukan lompat kangkang di atas peti lompat. c. Dilanjutkan lompat jongkok bervariasi. d. Lakukan gerakan secara berulang-ulang

Penjelasan:

maaf kalo salah

acobdarfq dan 14 orang menganggap jawaban ini membantu

TERIMA KASIH

7

4,0

(7 pilih)

Masuk untuk menambahkan komentar

Sedang mencari solusi jawaban Penjaskes beserta langkah-langkahnya?

Pilih kelas untuk menemukan buku sekolah

Kelas 5

Kelas 6

Kelas 7

Kelas 8

Kelas 9

Kelas 10

Kelas 11

Kelas 12

Ada pertanyaan lain?

CARI JAWABAN LAINNYA

TANYAKAN PERTANYAANMU

Pertanyaan baru di Penjaskes

sebutkan senam tangan dan kaki dibntu dong kakss mo dikmpulin bso ngntuk.

tolong ya kk bantu jawab besok pagi di kumpulin. mksh

1. Menghindar dengan memindahkan kaki, sehingga posisi tubuh menghadap lawan disebut ….a. hindar kaki silangb. hindar angkat kakic. hindar lawand. h …

1. Sebutkan macam-macam jenis senam!2.Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari senam lantai!3. bagaimana cara melakukan guling depan …

olahraga senam lantai membutuhkan tenaga yang tidak sedikit.hal tersebut dibutuhkan untuk memenuhi unsur

berikut peraturan servis dalam permainan tenis meja.kecualiA.pukul Bola pada saat bola turunB.bola memantul sekali si kedua sisi mejaC.bet dan tangan …

Jelaskarcara Penggunaan lapangan untuk Pertandin gan tunggal dan ganda larahan

Berikut yang tidak termasuk tujuan menggiring bola pada permainan sepak bola adalah…A.mencetak gol B.membawa bola ke arah gawang lawan C.melewati la …

Tolong buatkan tts tentang senam lantai 10 mendatar 10 menurun

sebutkan dan jelaskan unsur pokok yg hrs terpenuhi dalam olahraga senam lantai

Sebelumnya

Berikutnya

Leave a Reply

Your email address will not be published.