Tuliskan macam macam senam yang menggunakan alat

Posted on


Tuliskan macam macam senam yang menggunakan alat​

Jawaban:

Tuliskan macam macam senam yang menggunakan alat​?

Jawaban :

Berikut ini adalah Senam Yang Menggunakan Alat, Yaitu :

  • Lompat Kangkang
  • Lompat Jongkok

Alat Yang Digunakan :

  • Peti Lompat

Berikut ini adalah Senam Yang Tidak Menggunakan Alat, Yaitu :

  • Guling Belakang
  • Guling Depan
  • Guling Lenting
  • Handstand
  • Headstand
  • Kayang
  • Sikap Lilin
  • Loncat Harimau

Penjelasan:

Senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya.

Unsur-unsur dari gerakan senam lantai terdiri dari gerakan mengguling, meloncat, melompat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, menumpu dengan kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat yang dimana meloncat kebelakang maupun meloncat ke depan.

Gerakan pada senam lantai dimulai dari komposisi gerakan ringan, gerakan sedang, gerakan berat dan gerakan akrobatik yang mengandung gerakan ketangkasan, keluwesan dan keseimbangan.  

Detil jawaban :

  • Kelas:  9

  • Mapel:  Penjaskes

  • Bab:  Bab 8 – Senam Irama

  • Kode:  9.22.8

  • Kata Kunci:  Senam Irama, Senam Lantai


SEMOGA MEMBANTU


Leave a Reply

Your email address will not be published.